Lichaamsgerichte therapie: je lijf weet het al
Voel weer rust, levensenergie en verbinding met jezelf. Met lichaamsgerichte therapie begeleid ik je om oude spanningen, patronen en blokkades los te laten. Van je hoofd naar de ervaring in je lijf. Samen ontdekken we wat jouw lichaam je wil vertellen, zodat je weer in contact komt met jezelf en het leven
Leren luisteren naar je lichaam
Lichaamsgerichte therapie helpt je om de signalen van je lichaam te herkennen, emoties en ervaringen die vastzitten los te laten en meer balans en energie te ervaren. Het is een persoonlijke en holistische aanpak die verder gaat dan praten alleen. Je leert door voelen, bewegen en aanwezig zijn.
Deze therapie is geschikt voor iedereen die zich leeg, opgejaagd of niet in contact met zichzelf voelt. En ook voor wie steeds tegen dezelfde patronen aanloopt, of die gewoon meer leven, rust en energie in zichzelf wil ervaren.
Wat levert het jou op?
- Meer rust en ontspanning: Leer je spanning loslaten en jezelf toestaan om te ontspannen.
- Diepere verbinding met jezelf: Voel beter wat je nodig hebt, wat je grenzen zijn en wat je energie geeft.
- Meer levensenergie en vitaliteit: Door oude patronen los te laten, kan je lichaam weer vrij stromen.
- Veerkracht en zelfvertrouwen: Je leert beter omgaan met emoties, stress en uitdagingen in je leven.
Jouw proces is uniek en persoonlijk, en daarom krijg je altijd een traject op maat. Geen standaard oplossing, maar begeleiding die past bij jou. Neem gerust contact op, dan vertel ik je er graag meer over.
Wat je krijgt in dit traject:
Intakegesprek
Gratis kennismaking om je doelen en wensen te verkennen
Duur
Het traject bestaat uit 8 sessies van een uur. Meer sessies zijn altijd mogelijk.
Persoonlijke begeleiding
Je krijgt individuele begeleiding, volledig afgestemd op jouw proces en wat jij nodig hebt.
Locatie
De sessies vinden plaats in mijn praktijk in Ede.
Investering
- Trajectduur: 4 maanden
- Sessie: 1 uur, twee keer per maand
- Locatie: Ede
- Investering: € 680 per traject (inclusief intake, begeleiding en btw)
- Losse (vervolggesprekken): 85 euro per uur
- Inclusief: Gratis kennismakingsgesprek
Wie is Willemieke
Ik ben Willemieke, lichaamsgericht therapeut en moeder van drie jongens.
Ik werk met mensen zoals jij die meer verbinding willen voelen met zichzelf, hun lichaam en hun levensenergie. In je werk én in het leven.
In mijn werk voeg ik mijn ervaring als loopbaancoach samen met mijn opleiding tot ervarings- en lichaamsgericht therapeut. Daarbij combineer ik mijn zachte kant met kracht, diepgang en een fijne dosis humor.
De natuur, beweging en echtheid zijn belangrijk voor mij. Daar vind ik rust, en vanuit die rust werk ik ook met jou.
Veelgestelde vragen
Is lichaamsgerichte therapie geschikt voor mij als ik weinig ervaring heb met therapie?
Absoluut. Het is juist bedoeld voor iedereen die wil leren luisteren naar het lichaam, ongeacht je ervaring. Er met een open blik ingaan is voldoende.
Wat kan ik verwachten tijdens een sessie?
We werken met wat zich in dat moment aandient en bij wat er in jouw leven op de voorgrond speelt. Met ervaringsgerichte oefeningen onderzoeken we wat nu aandacht vraagt. We werken met ademhaling, lichaamsgerichte oefeningen, gesprek, (familie)opstellingen en creatieve vormen. Alles afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt.
Moet ik alles vertellen over mijn verleden?
Nee. Je hoeft geen kloppend verhaal te hebben waarin alles duidelijk is. We kijken wel naar de patronen die zijn ontstaan en vaak hebben die hun oorsprong in de kindertijd. Hier inzicht in krijgen helpt je in je huidige leven met bijvoorbeeld aandacht geven aan wat jij nodig hebt, keuzes maken die bij jou passen en grenzen stellen.
Hoeveel sessies heb ik nodig?
Een traject duurt minimaal 4 maanden, met sessies om de week. Elk traject is maatwerk, dus regelmatig evalueren we en bekijken we samen wat nodig is. Uiteraard is het mogelijk om langer door te gaan wanneer dat nodig blijkt.
Kom weer in contact met je lichaam
Voel je dat het tijd is om anders te leven? Wil je meer rust, energie en verbinding met jezelf ervaren?
Plan dan jouw gratis kennismakingsgesprek en ontdek wat lichaamsgerichte therapie voor jou kan betekenen.